Séance de relaxation dynamique
Séances guidées pour mieux apprivoiser votre stress
€10.00
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Participez à une séance collective de relaxation dynamique, conçue pour vous aider à mieux gérer votre stress. Chaque semaine, rejoignez un petit groupe de 8 personnes maximum, où vous pourrez explorer des techniques de sophrologie adaptées à vos besoins. Ces séances sont idéales pour améliorer la qualité de votre sommeil, renforcer votre concentration, mieux gérer votre stress et réguler vos émotions. En vous libérant de vos tensions physiques et mentales, vous découvrirez un espace de sérénité qui favorise le bien-être global. Grâce à un accompagnement professionnel et bienveillant, vous apprendrez à apaiser votre esprit et votre corps, créant ainsi un équilibre, essentiel au quotidien. Rejoignez-nous.
Durée : Séances hebdomadaires ou bimensuelles de 55 minutes. Les séances commencent à l'heure.
Un email de confirmation vous sera envoyé sous 48h00. Les groupes sont limités à 8 personnes. Les inscriptions sont prises dans l'ordre d'arrivée. Un contrat d'accompagnement sophrologique vous sera remis lors de votre première séance.